Coleção

Bolos sem lactose

Estas receitas não levam leite, manteiga, creme de leite nem queijo na versão escrita. A umidade vem do óleo, de sucos de frutas, de água ou de leite de coco, o que deixa as massas leves e com sabor marcante da fruta ou do chocolate.

Mesmo assim, confira sempre o rótulo de ingredientes industrializados, como chocolate em pó e margarina, que podem conter derivados de leite. Pessoas com alergia à proteína do leite precisam de cuidado ainda maior com a contaminação cruzada.

13 receitas Frutas · 7Tradicionais · 1Simples · 2Chocolate · 2Recheados · 1

Bolo de abacaxi invertido

Bolo com caramelo âmbar e rodelas de abacaxi fresco no fundo da forma, coberto por massa com suco da fruta e desenformado ainda quente, de cabeça para baixo.

  • 1 h 35 min
  • Média

Bolo de abóbora com coco

Bolo alaranjado de abóbora cabotiá cozida, leite de coco e coco ralado, com crosta crocante de coco tostado por cima. Sem leite de vaca, úmido e perfumado.

  • 1 h 20 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de banana

Bolo de tigela com bananas bem maduras amassadas no garfo e canela, de miolo úmido e casca dourada. Sem leite e feito sem batedeira nem liquidificador.

  • 1 h
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de banana com aveia

Bolo sem farinha de trigo e sem açúcar refinado, feito com aveia, bananas bem maduras e uva-passa, que dão toda a doçura. Úmido e ótimo para o café da manhã.

  • 1 h 20 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de café

Bolo de liquidificador com café coado forte na massa e calda de café regada ainda morno: miolo úmido, aroma marcante e receita sem lactose.

  • 1 h 10 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de chocolate com beterraba

Bolo de chocolate de liquidificador com beterraba crua batida na massa, que deixa o miolo muito úmido e escuro, sem sabor de legume. Sem leite.

  • 1 h 5 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de chocolate sem ovo

Bolo de chocolate sem ovo, sem leite e sem manteiga, que cresce com a reação entre vinagre e bicarbonato. Econômico, fofo e pode ser vegano.

  • 50 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de laranja

Bolo de liquidificador feito com a laranja-pera inteira, casca incluída, e regado ainda morno com uma calda rápida de suco que deixa a massa úmida.

  • 1 h 10 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de manga

Bolo dourado de liquidificador feito com polpa de manga madura e sem fibras, toque de raspas de limão e miolo úmido e perfumado. Não leva leite.

  • 1 h 5 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de maracujá

Bolo de liquidificador com polpa coada de maracujá-azedo na massa e calda brilhante com sementes por cima. Azedinho, perfumado e sem leite.

  • 1 h 20 min
  • Fácil

Bolo de mexerica

Bolo de liquidificador com gomos de mexerica-poncã e raspas da casca, regado com calda de suco de mexerica acertada com um toque de limão.

  • 1 h 20 min
  • Fácil
  • Econômica

Bolo de água

Bolo sem leite e sem manteiga, feito com água, ovos batidos e óleo: leve, fofo, muito econômico e naturalmente sem lactose para o dia a dia.

  • 50 min
  • Fácil
  • Econômica

Rocambole de goiabada

Pão de ló fino assado em assadeira, enrolado ainda quente com goiabada derretida e polvilhado com açúcar. Receita sem leite e sem manteiga.

  • 1 h 22 min
  • Difícil
  • Econômica

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